Es sumamente contagioso y, según estudios, los adultos
sufren entre dos y cinco resfriados al año, y los niños un promedio de cuatro a
10. Tiene un período de incubación que puede durar de18 a 48 horas.
Los síntomas usuales de resfriado son los siguientes:
- Dificultad para respirar por medio de la nariz
- Tos
- Garganta seca e irritada
- Estornudos
- Ojos llorosos
- Disminución o pérdida de la capacidad olfativa y del gusto
- Goteo nasal (esta secreción comienza siendo muy líquida y
después se vuelve más espesa)
- Voz ronca
- Dolor de cabeza
Es importante observar que los resfriados o catarros suelen cursa
sin fiebre, pero en niños pequeños o personas inmunodeprimidas, puede haber
aumento de temperatura.
Remedios caseros para el resfriado
Remedio casero para el resfriado #1: Licuar en partes iguales hojas tiernas de repollo y pulpa de
pomelo con agua destilada. Tomar un vaso tres veces al día.
Remedio casero para el resfriado #2: Extraer el jugo de un limón y mezclarlo con 1 cucharadita de
miel en agua entibiada. Aromatizarlo con un par de clavos de olor.
Remedio casero para el resfriado #3: Hervir 1 vaso de leche y a fuego lento añadir media cebolla
pelada. Tomar, a modo de sopa, una vez que la cebolla se encuentre bien blanda.
Se puede sazonar con pimienta de Cayena.
Remedio casero para el resfriado #4: Colocar hojas de eucalipto en agua hirviendo e inhalar los
vapores que emanan.
Remedio casero para el resfriado #5: Colocar un puñado de hojas de menta piperita, salvia,
albahaca, flores de saúco, de espliego, de manzanilla y en un recipiente con2 litros de agua hirviendo
y luego inhalar los vapores.
Remedio casero para el resfriado #6: Lavar 1 limón grande, pelarlo y poner la cáscara en un
recipiente resistente al calor, añadirle 2 cucharadas de cebada y llenarlo con
agua hirviendo. Tapar y dejar reposar toda la noche. Al día siguiente, colar y tomar
medio vaso a intervalos regulares.
Remedio casero para el resfriado #7: Lavar y pelar 4 naranjas y 6 limones. Poner las cáscaras en
un recipiente, añadir 3 tazas de miel,200 gramos de uvas sin
semillas,4 litros
de agua y 3 cucharadas de raíz de jengibre molida. Hervir esta preparación a
fuego lento durante una hora, colar y dejar enfriar durante una noche. Después,
añadir el jugo de los limones y las naranjas.
Tomar sin diluir varias veces al día.
Remedio casero para el resfriado #8: Lavar 2 manzanas y cortarlas en trozos sin quitarles la cáscara.
Colocar en una cacerola, cubrir con agua y poner a hervir a fuego lento durante
una hora. Colar y tomar endulzado con un
poco de miel.
Remedio casero para el resfriado #9: Verter, en partes iguales, hojas de menta, flores de saúco y
milenrama en un recipiente que contenga agua que esté hirviendo. Tomar esta
infusión tres veces al día. Este remedio
mejora la respiración y el estómago que suele alterarse a causa de la tos y del
catarro.
Remedio casero para el resfriado #10: Mezclar unas gotas de tintura de yodo en un vaso grande de
agua tibia y hacer gárgaras varias veces al día.
Remedio casero para el resfriado #11: Hacer gárgaras con una cucharadita de sal y otra de vinagre
de manzana en una taza chica de agua de cebada.
