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Remedios caseros para:

El pie de atleta es una infección producida por hongos usualmente dermatofitos o por los de levadura los cuales proliferan en los ambientes húmedos y calientes.

Por ello,se contrae, con relativa facilidad, al caminar descalzo en áreas públicas, como piscinas, duchas y gimnasios y son más comunes en los pies que traspiran mucho

El pie deatleta puede afectar igual las uñas como el área alrededor de los dedos e, incluso, puede extenderse a otras partes del cuerpo.

Entre sus síntomas más comunes están:

Piel blanca y ampollada entre y debajo los dedos de pies (si el pie de atleta se deja sin tratar, la piel quedará enrojecida, escamosa y agrietada)
Picazón en la zona afectada
Uñas gruesas, de color amarilla y, a veces, se desprenden del lecho ungueal si afecta a las uñas.

Remedios caseros para el pie de atleta

Remedio casero para el pie de atleta #1: Colocar ajo picado en los calcetines (medias) antes de irse a la cama y dejar las medias puestas durante toda la noche. El ajo crudo es un antibiótico poderoso y ayuda a reducir el hongo que causa el pie de atleta.

Remedio casero para el pie de atleta #2: Secar el pie de forma completa con un secador de pelo después de darse una ducha y luego aplicar cinco gotas de aceite esencial de árbol de té para cubrir el área afectada. Este aceite es un antiséptico natural y combate varios tipos de infecciones cutáneas, entre ellas el pie de atleta.

Remedio casero para el pie de atleta #3: Hervir dos cucharadas de pétalos de caléndula en una taza de agua durante 3 minutos. Dejar refrescar y colocar en un recipiente lo suficientemente ancho para colocar los pies. Tomar un baño de pies con esta preparación durante 10 minutos. Luego, secar los pies a profundidad.

Remedio casero para el pie de atleta #4: Colocar en un recipiente lo suficientemente ancho para introducir en ellos los pies, la cantidad de agua para cubrirlos y luego añadir tres cucharadas de sal. Dejar los pies en este baño durante 10 minutos y luego secarlos a profundidad. En lugar de sal, también se puede utilizar bicarbonato de sodio.

Recomendaciones preventivas

Evitar andar descalzo en el gimnasio, habitaciones de hotel y cualquier otro lugar donde ha habido gente descalza.

Mantener siempre los pies tan limpios y secos como sea posible

Evitar el consumo de productos con levadura como los panes y otros productos horneados, ya que, según investigaciones, las personas que ingieren grandes cantidades de levadura son más propensas a tener pie de atleta.

Rellenar los zapatos con periódico en caso que éstos se hayan mojado con la lluvia; de esta forma se absorberá la humedad. Igualmente, se aconseja alternar los zapatos, de tal manera que jamás se usen mojados.

Recomendaciones cuando se tiene pie de atleta

Usar una toalla y alfombra de baño diferente a las que utiliza el resto de la familia

Aplicar directamente a los pies polvo absorbente, en especial, entre los dedos, dos veces al día. Los hongos del pie de atleta no sobreviven sin humedad.

No aplicar a los pies, aunque parezcan resecos y presenten grietas, cremas humectantes ni vaselina, ya que éstos atrapan la humedad y propician el desarrollo del hongo.

Evitar el uso de pantimedias de nylon si se tiene pie de atleta y, en su lugar, utilizar, en la medida de lo posible, prendas de algodón. El nylon no deja evaporar la humedad, mientras que el algodón la absorbe. Otra alternativa podría ser el uso de calcetines o medias de polipropileno o capileno, ya que estas fibras extraen la humedad de la piel y la liberan al ambiente también los mantendrán secos, incluso más que el algodón.

Cambiar los calcetines, por lo menos, una vez al día, ya que, de lo contrario, puede volver a exponer los pies a la humedad y los hongos del interior.

Lavar los calcetines o pantimedias con un desinfectante líquido en el enjuague final para acabar de destruir las bacterias. Secar, si es posible, con un secador para terminar con esos microorganismos,

Ponerse primero los calcetines y después la ropa interior, ya que si tiene los dedos o uñas muy infectadas el hecho de ponerse la ropa interior pasando por encima de los pies desnudos puede contagiar también las partes íntimas.

Rociar el interior de los zapatos (incluido las pantuflas) con un líquido desinfectante que puede ser alcohol. Dejar que se sequen toda la noche o inclusive, si es posible, que le dé la luz del Sol directamente antes de volver a ponérselos.

Acudir a un podiatra (especialista en el cuidado de los pies) o al doctor familiar si observa:

Hinchazón en el pie o la pierna
Fiebre.
Acumulación excesiva de pus, ampollas o resquebraduras de la piel que no permite realizar las actividades normales.
Si ha seguido todas las recomendaciones arriba expuestas correctamente durante 10 ó 14 días, pero los pies continúan picando y ardiendo.