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Remedios caseros para:

La gastritis es un proceso inflamatorioque puede ser agudo (de corta duración) o crónico (de larga duración o de forma repetida) que afecta a la capa mucosa del estómago.

Usualmente la gastritis aguda es causada por un exceso en el consumo de alcohol, consumo abundante de comida especialmente la picante o la ingesta de ciertos medicamentos como antibióticos o antiinflamatorios (disminuyen la capacidad del estómago para combatir el exceso de ácidos que le llegan).

En el caso de la gastritis crónica, su presencia se debe a factores como el estrés, situaciones de nerviosismo, reflujo, infecciones (bacteria llamada Helicobacter pylori o H. Pylori) y consumo prolongado de bebidas alcohólicas entre otros.

Entre los síntomas más comunes están:

Sensación de ardor o acidez
Digestiones pesadas
Hinchazón abdominal
Dolor punzante en el epigastrio (parte alta del abdomen) después de comer
Náuseas y vómitos (en ocasiones)

Remedios caseros para la gastritis

Remedio casero para la gastritis #1 Lavar y pelar 3 patatas crudas pequeñas e introducirlas en la licuadora. Agregar un poco de agua. Licuar por unos instantes. Beber unos 50 cc de este zumo antes de las comidas. La patata reduce la necesidad de trabajo digestivo y le brinda un relativo descanso al contener sustancias sedantes.

Remedio casero para la gastritis #2 Comer una rebanada de papaya después de cada comida.

Remedio casero para la gastritis #3 Cortar en pedazos una rebanada de papaya y colocar en una licuadora junto con un poco de agua. Licuar por unos instantes. Tomar este jugo tres veces al día.

Remedio casero para la gastritis #4 Verter 1 cucharada de hojas de tila y otra de cola de caballo enuna taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar una taza de esta infusión antes de cada comida.

Remedio casero para la gastritis #5 Verter 2 cucharadas de manzanilla en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar un vaso de infusión de manzanilla antes de cada comida. La manzanilla tiene efectos antiinflamatorios y calmantes lo que reduce los síntomas.

Remedio casero para la gastritis #6 Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharada de hojas de salvia y 1 de flores de malva en una taza de agua. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar una taza antes de cada comida.

Remedio casero para la gastritis #7 Lavar y picar dos zanahorias y colocar dentro de una licuadora junto con un poco de agua. Licuar por unos instantes. Beber un vaso de este jugo dos veces al día.

Remedio casero para la gastritis #8 Picar una cebolla entera, de tamaño regular, en pedazos y colocar sobre un paño de algodón el cual debe estar humedecido con agua tibia. Envolver con el paño la cebolla y aplicar, a modo de compresas, sobre la región abdominal, durante 10 minutos, para disminuir las molestias. Repetir este procedimiento dos veces al día.

Remedio casero para la gastritis #9 Lavar varias hojas de col y colocar en una licuadora junto con un poco de agua. Tomar unas cucharadas de este jugo diez minutos antes de las comidas.

Recomendaciones naturales

Comer despacio, ensalivando los alimentos, masticarlos bien para que lleguen más reducidos al estómago, y en ambiente relajado.

Anotar los alimentos que se consumen y relacionarlos con el empeoramiento de los síntomas. De esta forma se pueda establecer, si existe, un vínculo entre las molestias y determinadas comidas y se podrá eliminar éstos, con facilidad, de la dieta.

Evitar el consumo de analgésicos.

Evitar el consumo de leche, ya que activa la liberación de ácidos y, por lo consiguiente, empeora los síntomas.

Desechar el hábito de fumar. La nicotina y otros productos de tabaco erosionan el recubrimiento que protege al aparato digestivo e incrementar la probabilidad de empeorar una gastritis.

Evitar el consumo de bebidas alcohólicas, ya que causa que arda más el estómago.

Distribuir las comidas del día en cinco tomas en lugar de sólo tres. De esta forma se evita sobrecargar la actividad del estómago.

Reducir el consumo de alimentos grasos (frituras, comidas rápidas, etc.) y no consumir comidas muy calientes o frías.

Acudir al doctor si, a pesar de haber aplicado los remedios caseros y recomendaciones naturales arriba expuestas, no se observa mejoría alguna (seis semanas) o, de pronto, se nota otros síntomas como retortijones y evacuaciones de heces oscuras. Es importante comprender que la gastritis muchas veces puede evolucionar, si no se toma las medidas correctivas, en una úlcera gástrica.