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La fiebre del heno, llamada también rinitis alérgica estacional, consiste en la
inflamación de la membrana que recubre la parte interior de la nariz, garganta
y los ojos debido a una reacción
alérgica a una sustancia trasmitida por el aire usualmente en primavera como es
el polen de. césped, árboles, flores o malezas
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Esta
condición es muy común, ya que una de cada 20 personas, aproximadamente, padece
este tipo de alergia.
Los
síntomas de la fiebre del heno son los siguientes:
- Sensación
de picazón en la nariz
- Estornudos
frecuentes
- Nariz
mormada y acuosa
- Ojos
irritados
- Dolores de
cabeza, oídos o garganta (en algunos casos)
- Sangrado
nasal (en algunos casos)
- Fiebre (en casos muy raros)
Remedio casero para la fiebre del heno #1: Consumir
ensaladas de alfalfa.
Remedio casero para la fiebre del heno #2: Colocar 1cucharadita de espliego en una taza de agua durante 3 minutos. Hervir, tapar y retirar del fuego. Dejar reposar durante 10 minutos. Tomar un
taza en ayunas.
Remedio casero para la fiebre del heno #3: Hervir un
puñado de tomillo, eucalipto y menta en un litro de agua durante 10 minutos.
Retirar del fuego y cuando aún esté caliente, colocar el rostro de forma tal
que no quede directo pero si puede aspirar el vapor. Poner sobre la cabeza una toalla en forma de
tienda. Permanecer allí durante 5
minutos.
Remedio casero para la fiebre del heno #4: Tomar una
hoja de eucalipto, otra de gordolobo y
otra de salvia. Colocar en una cazuelita
de barro y cubrir con aceite de oliva de primera presión en frío. Luego llevar a ebullición y dejar así un
minuto. Una vez que se enfríe, se pasa a un frasco. Dar «toques» con esta preparación en las fosas nasales con
la ayuda de un palito de algodón, tres veces diarias.
Remedio casero para la fiebre del heno #5: Colocar
hojas de salvia calentadas en agua hervida y aplicar en varias capas sobre la
parte afectada. Después cubrir con un
vendaje flojo para mantenerlas en su lugar. Este tratamiento debe practicarse
por la mañana y por la noche.
Remedio casero para la fiebre del heno #6: Colocar,
por separado en una licuadora, 4
mandarinas (unos 200 g)
y después 100 gramos de piña pelada y troceada. Pasar el
líquido de ambas a un vaso y revolver. Tomar dos veces al día, una en ayunas y otra por
la noche hasta mejorar. Evitar este remedio en caso de gastritis
y úlcera gastroduodenal.
Remedio casero para la fiebre del heno #7: Masticar untrozo de panal de miel (celdillas con miel), durante unos 15 minutos y repetircada 2 horas durante el día. Este remedio nos proporcionará un pequeño alivio
porque hace que los conductos nasales se destapen y descongestionen a la vez.
Remedio casero para la fiebre del heno #8: Disolver
media cucharada de sal marina en un litro de agua y lavar las fosas nasales con
esta preparación.
Activar el
aire acondicionado. Si padece de fiebre del heno, la estrategia ideal es no
salir al exterior, tener las ventanas cerradas y utilizar el aire acondicionado
que filtra el polen.
Mantener
las ventanas del automóvil cerradas mientras conduce y asegúrese de que el
automóvil cuente con un filtro efectivo contra el polen.
No hacer ejercicio
al aire libre por la mañana. Los niveles de polen son más elevados temprano,
entre las 5:00 y las 8:00 a.m., cuando las plantas esparcen el polen, así que
resulta conveniente efectuar el ejercicio más tarde. Si de todos modos la persona debe ejercitarse
por la mañana, es mejor emplear una caminadora y llevar una disciplina de
interior.
Usar un
cubrebocas de forma de copa, rellenos de fibra y con un sello de espuma que se
adapta al rostro mientras se poda el césped para evitar que los molestos
alérgenos se introduzcan en el organismo.
No dejar
que las mascotas entren a las habitaciones, ya que pueden llevar partículas de
polen en su piel
Evitar las
áreas con demasiado césped o donde lo estén cortando.
Usar, al
estar en la calle, lentes para el sol para prevenir la irritación ocular. Éstos
evitan que ingrese polen a los ojos.
Báñese y
cambiarse de ropa al llegar a casa.
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