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La eyaculación precoz consiste en la dificultad para controlar voluntariamente la eyaculación antes de introducir el pene en la
vagina o la imposibilidad de controlarla dentro del conducto vaginal.
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Entre las causas orgánicas más comunes de eyaculación precoz
están las enfermedades como la diabetes, traumatismo, desequilibrios
hormonales, efectos secundarios de medicamentos o cirugía que interfiera con
las vías nerviosas que regulan el reflejo eyaculatorio y su control voluntario.
Sin embargo, cuando los síntomas se presentan en forma
intermitente (con una mujer sí y con otras no), el problema tiene más bien un
origen psicológico causado probablemente por una educación excesivamente moralista,
depresión, ansiedad o sentimientos de culpabilidad
Remedios caseros para la eyaculación precoz
Remedio casero para la eyaculación precoz #1: Colocar un puñado de flores secas de manzanilla en 1 taza y
agregar agua a punto de hervor. Dejar reposar durante 5 minutos y colar. Beber 1 taza diaria.
Remedio casero para la eyaculación precoz #2: Poner 1 cucharada de flores femeninas secas de lúpulo en la taza de agua. Dejar reposar durante 10 minutos. Tomar
1 taza una hora antes del
encuentro íntimo.
Remedio casero para la eyaculación precoz #3: Tomar baños de asiento, ayudan a sedar los genitales. Añadirun litro de infusión de hojas secas de romero.
Permanecer sentado durante algunos minutos. Repetir esta técnica un rato antes del
encuentro amoroso.
Remedio casero para la eyaculación precoz #4: Consumir cinco cucharadas de avena mezcladas en taza deleche.
Remedio casero para la eyaculación precoz #5: Añadir 2 cucharadas de tilo en 1 taza y agregar agua a puntode hervor. Dejar reposar durante 5 minutos y colar. Beber 1 taza diaria media hora antes del
encuentro.
Cambiar la visión de la sexualidad (no es cantidad sino calidad)
más cuando el problema tiene una raíz psicológica. Este cambio ayudará a disminuir la ansiedad y
a alcanzar una mayor satisfacción afectiva.
Utilizar procesos de reentrenamiento, tanto para facilitar
la discriminación de las sensaciones que ocurren inmediatamente antes de cada
eyaculación, como para reducir la ansiedad y mejorar la relación de la pareja. Una de estos procesos podría consistir en la
práctica del ejercicio Kegel donde se contraiga varias veces el músculo ubicado
en el ano. Es decir, sólo se debe
apretar el músculo firmemente por un segundo, relajarlo y repetir.
Probablemente se tendrá a contraer el abdomen
simultáneamente, pero se recomienda no trabajar el músculo abdominal, porque desvía
el mantenimiento del tono correcto
Comenzar con una sesión de 30 flexiones rápidas seguida por otra de
flexión larga.
Meditar a diario ayuda a enfocar las energías mental y
física y a relajarse lo que facilita mejorar el desempeño.
Mantener una comunicación abierta y franca con la pareja
para que tenga conocimiento y ayuda a superar este problema.
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