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Fumar es un hábito nefasto para el organismo ya que, directa
o indirectamente, puede no sólo producir cáncer en las vías respiratorias sino también
bronquitis crónica y el temible enfisema.
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Incluso puede causar lesiones de las arterias en general y
particularmente de las coronarias, produciendo infarto del corazón.
Por ello, merece la pena dejar de fumar, ya que los beneficios para la salud se comienzan a apreciar casi de inmediato.
Sin embargo, la persona que desea descontinuar este hábito debe, como primer paso, tener verdaderas ganas de dejar de fumar y unas buenas
dosis de fuerza de voluntad. Luego puede utilizar algunos de los siguientes
remedios caseros que se describen a continuación:
Remedio caseros para dejar de fumar #1 Confeccionar
cigarrillos con hojas secas de árnica o salvia, ya que tiene un efecto antabús
o antagonista del tabaco lo que ayudará a dejar de fumar.
Remedio caseros para dejar de fumar #2 Tomar diariamente un diente de ajo para rehabilitar las lesionesque el tabaco produce en diferentes zonas del organismo.
Remedio caseros para dejar de fumar #3 Cortar una raíz de jengibre en pedazos pequeños de forma talque cada vez que se sienta ganas de fumar, masticar lentamente uno de estos
trozos hasta agotarlo.
Remedio caseros para dejar de fumar #4 Masticar semillas de uvas, ya que la sensación que causa enla boca reduce el deseo de fumar.
Remedio caseros para dejar de fumar #5 Hervir, durante 10 minutos en un litro de leche vegetal, 7dátiles, 7 higos y 1 manzana verde cortadita. Beber, durante 7 días mínimos, un
vaso de esta preparación en el desayuno y otro en la cena. Este remedio resulta ideal para limpiar los
pulmones de los efectos de fumar.
Remedio caseros para dejar de fumar #6 Masticar un trozo de zanahoria y, a continuación, chupar untrocito de canela en rama.
Remedio caseros para dejar de fumar #7 Extraer el jugo de un limón y tomar en la ayuna el primerdía y continuar todos los días hasta completar 7 siempre agregando un limón
más. A partir del octavo día, se va
reduciendo un limón hasta sólo tomar el jugo de uno como al principio. Este remedio se conoce con el nombre de la
cura del limón y resulta importante que se tome tanta cantidad de agua como de
limón para evitar que se altere el esmalte de los dientes, o mejor todavía, beberlo
con una pajita para que pase directamente a la garganta.
Remedio caseros para dejar de fumar #8 Hervir1
litro de vino blanco con75 gramos de salvia seca
durante 3 minutos, dejar reposar y beber, durante 40 días, un vasito antes de
las comidas.
Evitar el consumo de café, condimentos picantes, bebidas
embriagantes, vinagre o cualquier otro estimulante.
Usar moderadamente la sal.
Hacer ejercicios respiratorios durante 10 minutos donde se
inhale grandes cantidades de oxígeno, se retiene la respiración por algunos
segundos y luego se expulsa el aire. Con
ello, se tonifica el organismo.
Dar un paseo, de aproximadamente 30 minutos, a primeras
horas de la mañana o de la noche.
Tomar un baño con agua tibia al acostarse.
Decir en voz alta todos los días al levantarse: “Desde hoy
no fumaré más. He decidido dejar de fumar”.
Encontrar apoyo entre los familiares, amigos y grupos de
personas que están dejando el hábito de fumar.
Procurar reforzar la espiritualidad como fuente de ayuda
para dejar de fumar.
Remedios caseros para combatir la bronquitis
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