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La bronquitis consiste en la inflamación del tejido que
recubre los conductos bronquiales.
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Se
divide en aguda (de corta duración - semanas) y crónica (de larga duración -
meses). Los fumadores tienden a sufrir
especialmente de bronquitis crónica.
Entre los síntomas más comunes de bronquitis están:
- Tos (seca al principio y luego puede traer consigo
mucosidades espesas de color amarillo o verdoso)
- Dolor de cabeza
- Escalofríos
- Fiebre (por lo general leve)
- Ronquera
- Respiración forzada
Entre los factores que originan la bronquitis se encuentran
los siguientes:
- Virus
- Bacterias
- Aire seco y frío
- Contaminantes ambientales.
Remedio casero para la bronquitis #1: Picar 1 cebolla en trozos y mezclar bien con 6 cucharadas de
miel. Colocar la preparación resultante
de forma directa sobre el pecho y sujetar con un paño, a modo de cataplasma,
por un par de horas.
Remedio casero para la bronquitis #2: Pelar 3 cabezas de ajo y cocinarlos en medio litro de aguadurante media hora. Colar, secar los ajos y conservarlos en un recipiente.
Añadir 1/4 litro de vinagre de manzana y 3 cucharadas de miel al agua donde los
ajos fueron cocinados. Hervir hasta que alcance el punto del almíbar y luego verter
sobre los ajos. Dejar enfriar y tomar el jarabe con un ajo a diario.
Remedio casero para la bronquitis #3: Colocar en un recipiente 2 cucharadas de cada uno de los siguientes aceites esenciales: eucalipto, pino, romero y mejorana. Mezclar
éstos con 2 cucharadas de aceite de girasol.
Luego, friccionar contra el pecho y cubrir con una tela seca y
caliente. Mantener puesto por lo menos
durante media hora.
Remedio casero para la bronquitis #4: Mezclar 2 cucharaditas de aceite de almendras con semillasde cacao molidas. Aplicar esta cataplasma en caliente sobre el pecho y
mantenerlo puesto por media hora.
Remedio casero para la bronquitis #5: Hervir, durante 10
minutos, dos cucharadas de manzanilla en unta taza de agua. Retirar del fuego y empapar un paño de
algodón. Aplicar ésta aún caliente sobre
el pecho.
Remedio casero para la bronquitis #6 Mezclar1
onza de hojas de violeta azul por cada taza de agua que
se encuentre hirviendo. Dejar refrescar un poco y tomar una taza de esta
infusión, cuando aún esté tibia, tres veces al día para eliminar el moco.
Dejar de fumar para aumentar las posibilidades de librarse
de la bronquitis y evitar exponerse al humo de cigarrillo exhalado por los
demás (fumar pasivo).
Beber mucha agua, ya que facilita la expectoración.
Evite la cafeína y las bebidas alcohólicas, ya que son
diuréticos que ocasionan una pérdida de líquidos.
Utilizar un vaporizador de aire tibio y húmedo en la
habitación lo que permitirá aflojar la flema. Igualmente, resulta efectivo inhalar
el vapor del lavamanos en el baño.
Evitar el hábito de respirar siempre por la boca, ya que
causar que la bronquitis sea persistente.
Efectuar ejercicios respiratorios de yoga que pueden ayudar
especialmente en los casos de bronquitis crónica.
Recibir atención de un médico para la bronquitis cuando:
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La tos no mejora o incluso empeora después de una semana.
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La fiebre es alta
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La expectoración contiene sangre
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La bronquitis (con tos seca) ha afectado a una persona mayor
de edad
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El enfermo siente falta el aire
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