Entre los fatores externos se encuentran  las exposiciones prolongadas al sol, contaminación, consumo excesivo de alcohol y tabaco, etc. y los internos están la falta de descanso, genética, etc. s.

Es importante observar que la piel envejecida ha perdido parte de los elementos que la integran, y en particular el colágeno y elastina.

Para evitar esta pérdida  prematura, existen una serie de remedios caseros y naturales que se pueden emplear y que, a continuación, se detallan:

 

Remedios caseros y naturales para las arrugas

Remedios para las arrugas #1: Practicar diariamente un masaje facial en la frente, sienes, mejillas y barbilla, con la ayuda de la punta de los dedos o la palma de la mano que consiste en presionar ligeramente cada una de esas zonas durante unos segundos para estimular la circulación de la sangre lo que facilita que los nutrientes lleguen a la piel.

Remedios para las arrugas #2 Aplicar directamente sobre la piel un yogur natural. Dejar actuar durante 10 minutos y luego eliminar con un poco de agua tibia.  Repetir la aplicación de esta mascarilla dos veces por semana.

Remedios para las arrugas #3 Cocer dos zanahorias grandes, hasta que estén bien tiernas y luego elaborar un puré con éstas.  Posteriormente aplicar sobre el rostro y el cuello con la punta de los dedos. Dejar actuar durante 20 minutos y retirar esta mascarilla con agua tibia.  Aplicar una vez por semana.

Remedios para las arrugas #4 Colocar un puñado de hojas de perifollo en un recipiente que contenga agua hirviente.  Tapar y dejar en infusión por 15 minutos.  Luego, impregnar un paño de tela de algodón con esta preparación y poner, a modo de compresas, sobre el rostro y cuello y dejar puesta durante 15 minutos. Aplicar este remedio antiarrugas preferiblemente de noche antes de dormir.

Remedios para las arrugas #5 Poner seis fresas maduras en un paño de algodón, envolver y machacar hasta lograr obtener su jugo, que se verterá en un recipiente donde previamente se haya  colocado la clara de un huevo a punto de nieve.  Combinar el jugo y la clara, agregar un par de gotas de agua de rosas y  mezclar nuevamente todo.  Aplicar sobre las arrugas y dejar actuar durante 20 minutos.  Eliminar con agua templada y secar mediante pequeños golpecitos. Para potenciar sus efectos, se puede aplicar después, mediante una bolita de algodón, una infusión de manzanilla la cual se dejará secar sobre la piel.

Remedios para las arrugas #6 Mezclar 1 cucharada de yogur bio natural con 1 cucharilla de miel y 5 gotas de zumo de limón. Luego, aplicar sobre el rostro durante 45 minutos y retirar, pasado ese tiempo, con agua tibia.

Remedios para las arrugas #7 Aplicar 175 g de aceite de almendras sobre el rostro antes dedormir.  A la mañana siguiente, lavar el rostro, secar mediante golpecitos y aplicar, antes de salir de la casa, un filtro solar normal.

Remedios para las arrugas #8  Mezclar 1 cucharadita de levadura, 2 cucharadas de leche entera y 1 cucharada de aceite de almendra hasta lograr una pasta consistente. Aplicar sobre el rostro y dejar puesta por 15 minutos y enjuagar bien con agua tibia. Realizar esta mascarilla 2 veces por semana.

 

Recomendaciones naturales

Duplicar el filtro solar. Se recomienda usar dos filtros solares a lavez cuando se piensa pasar el día a la intemperie. El factor de protección solar, o SPF por sus siglas en inglés, es la capacidad del producto para filtrar los rayos ultravioleta B (UVB). Estos sólo penetran las capas superiores de la piel. Por tanto, es  necesario protegerse de los rayos ultravioleta que se filtran hasta las capas más profundas y también producen arrugas. 

Se aconseja colocarse un segundo filtro con un SPF más alto sobre el primero, con el objetivo de protegerse más de los UVB. En caso de que se vaya a nadar o practicar deportes en el exterior que hagan sudar, se aconseja añadir un filtro solar con SPF a prueba de agua y volver a aplicarlo cada hora y media.

No usar cabinas bronceaduras. Según investigaciones realizadas, estas cabinas arrugan prematuramente la piel y pueden incluso originar cáncer de piel.

Verificar los cosméticos Es necesario eliminar las sombras de ojos(secan los párpados) y emplear para el rostro tonos de lápiz labial y rubor de colores suaves y claros.

Conservar un peso constante. Subir y bajar de peso, aunque sea en cantidades mínimas, produce arrugas pequeñas debido al estiramiento y laxitud constante de la piel. Lo mejor es bajar de peso y conservarse así.

Dormir boca arriba. Si se duerme de lado o boca abajo la delicada piel de la cara queda aplastada contra la almohada por mucho tiempo lo contribuye a la formación de arrugas.

Tomar mucho líquido, especialmente agua, para hidratar la piel evitando así que se reseque y se arrugue con facilidad.

Evitar fumar

Usar gafas para el sol para cuidar la delicada piel que rodea los ojos y que tiene tendencia a arrugarse fácilmente.

 

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