Remedios caseros con el aguacate
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El aguacate o palta es una fruta (aunque algunos la consideran una verdura) que ha
sido consumida desde hace 8000 años en América Central y del Sur.
En la actualidad, se cultiva en diferentes regiones
tropicales.
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Propiedades nutritivas del aguacate
Los
aguacates son una buena fuente de vitamina A, B1, C, D y E, fibra y minerales como folato, fósforo, hierro
y potasio. Igualmente, contiene 25 % de grasas, 2 % de proteínas y 6 % de
almíbares.
Con respecto al potasio, el aguacate posee un 60% más que los bananos. Sin embargo, se considera calórico, ya que medio aguacate tiene 227 calorías y 21
gramos de grasa, principalmente monosaturada.
Propiedades curativas del aguacate
Los
aguacates ayudan a reducir los niveles de colesterol y de los triglicéridos
tanto en las personas sanas como aquellas que tienen diabetes. Ayuda también
contra la flatulencia (gases), incrementa la visión y combate el sangrado de
encías.
Además, endurece
los huesos, calma los dolores de cabeza, y contrarresta los resfriados y gripe.
Es
importante observar que la pulpa del aguacate se considera un remedio eficaz
contra el estreñimiento, y su semilla molida ayuda a combatir la diarrea. Inclusive sus hojas resultan muy curativas al aliviar muchas dolencias.
Remedios caseros con el aguacate
Remedio
con aguacate para eliminar las aftas o úlceras bucales Lavar bien
una hoja de aguacate. Masticarla sin
engullirla o comerla. Dejar que el zumo de la hoja se esparza por toda la boca.
Esperar algunos segundos y repetir la operación.
Remedio
con aguacate para combatir la amigdalitis Poner, en
un recipiente, 1 vaso de agua y 2 hojas de llantén y llevar al fuego. Dejar
hervir por 2 minutos, retirar del fuego y colar. Añadir 3 hojas de aguacate y llevar
nuevamente al fuego. Dejar hervir
por 2 minutos más, tapar y retirar del fuego. Colar nuevamente y dejar
enfriar. Hacer gárgaras con este infusión, tres veces al día.
Remedio
con aguacate para la bronquitis Colocar en
un recipiente 3 hojas de guaco, 4 hojas de aguacate y 1 puñado de hierba cidrera
(también conocida como cidrón o reina luisa) en medio litro de agua. Hervir durante 10 minutos. Pasado ese tiempo,
colar y dejar reposar. Tomar esta infusión tres veces al día. Se puede agregar una cucharadita de
miel de abejas.
Remedio revitalizantes
con aguacate Colocar, en
un recipiente, un vaso de agua y tres hojas de aguacate. Dejar hervir por cinco minutos y tapar. Colar y añadir el zumo de un limón. Endulzar
con un poco de miel. Alternar
el consumo de esta bebida un día sí, otro no. Mantener el tratamiento hasta
sentir mejoría.
Remedio
con aguacate para los dolores de cabeza Verter el
agua hirviendo y añadir cuatro hojas de aguacate ya lavadas. Tapar y hacer compresas tibias con lainfusión de las hojas y poner sobre la cabeza, la frente y las sienes.
Remedio
con aguacate para la diarrea Lavar bien
la semilla de aguacate y colocar en un recipiente. Llevar al horno y, después de tostada, moler
hasta convertirla en un polvo bien fino.
Utilizar siempre que sea necesario, disolviendo dos cucharadas en una
taza de agua tibia. El efecto es más
potente si hierve algunas guayabas y utiliza este agua para disolver el polvo
de la semilla de aguacate, en vez de agua común.
Remedio
con aguacate contra la indigestión Lavar bien
3 hojas de aguacate y colocar en un recipiente, junto a un vaso de agua. Llevar al fuego y después de hervir durante 4
minutos, retire del fuego. Tomar aún
caliente, siempre después de las comidas.
Remedio
con aguacate para combatir la tos Lavar bien
cinco hojas de aguacate en agua corriente. En un recipiente, junte el agua y
las hojas y deje hervir por 3 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar un
poco. Aún tibio endulzar con miel. Tomar
a sorbos, 4 veces al día.
Remedio
para reducir el colesterol malo Colocar en
una batidora 1/4 de taza de cubos de mango, 1/4 de taza de puré de aguacate, 1/4
taza de yoghurt natural, 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharada de azúcar y
6 cubitos de hielo (opcional). Licuar
todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave. Bebe poco a poco. Tomar
un vaso cada tercer día.
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