La afonía y sus remedios caseros

La afonía se refiere a la pérdida de voz debido a una irritación o pequeña inflamación de las cuerdas vocales ubicadas en la laringe.

Su origen es muy variado lo que incluye:

Condiciones atmosféricas como el frío, la lluvia, la humedadexcesiva o las corrientes de aire
Beber líquidos fríos
Humo de cigarrillo
Esfuerzo en cantar o gritar
Uso excesivo de la voz (especialmente en profesiones que usan las cuerdas vocales es constantemente como profesores, actores, cantantes, vendedores)

Remedios caseros para la afonía

Remedio casero para la afonía #1: Sorber líquido durante todo el día lo cual ayuda a mantener húmedas las cuerdas vocales. El agua a temperatura ambiente es la mejor, porque es más fácil para la garganta.

Remedio casero para la afonía #2: Tomar varias veces al día un vaso de agua templada con limón y miel puede ser una buena solución. El limón proporcionará la necesaria vitamina C, y la miel, gracias a sus propiedades sedantes, antitusígenas y suavizantes de las mucosas respiratorias, ejercerá un papel muy beneficioso.

Remedio casero para la afonía #3: Hacer gárgaras con agua y sal. La sal reduce la inflamaciónde los tejidos y permite, por lo tanto, la utilización de la voz.

Remedio casero para la afonía #4: Trocear una cebolla morada y luego agregar el zumo de un limón. Macerar toda la noche y a la mañana siguiente, tomar con una pajita o sorbete, muy despacio a lo largo de todo el día con el fin de permitir que la preparación produzca el efecto deseado.

Remedio casero para la afonía #5: Escaldar una cucharada de tomillo en una taza con agua. Dejar reposar diez minutos y colar. Añadir el zumo de medio limón y una cucharada de miel. Tomar lentamente una taza al día de esta preparación con un sorbete o pajita. El tomillo es un buen expectorante recomendado para curar afonías.

Remedio casero para la afonía #6: Tomar 12 piñas piñoneras verdes del tamaño de una nuez pequeña, y poner en un tarro de cristal junto con medio kilo de azúcar moreno o miel de tomillo. Dejar macerar durante 4 meses tras los cuales ya se puede empezar a tomar este jarabe. Es importante que las piñas se cojan verdes y del tamaño indicado.

Recomendaciones naturales

Adoptar una dieta abundante en vitamina A se encuentra principalmente en las zanahorias, los tomates o el brócoli, yla C en los cítricos y los kiwis.

Evitar tratar de hablar. Debido a que la afonía usualmente involucra la inflamación de las cuerdas vocales, es necesario el reposo y no tratar de hablar.

Evitar fumar especialmente cerca de un niño El humo del cigarrillo no sólo enferma al fumador sino a las personas que se encuentran a su alrededor (fumadores pasivos) y si un niño menor de cuatro años tiene inflamada la laringe, este humo puede bloquearse con moco su pequeña laringe dificultando la respiración del niño.

No tomar agua fría o helada, ya que ésta contrae los vasos sanguíneos en la laringe y fuerza a calentar el agua.

Evitar respirar por la boca, ya que puede irritar aún más las cuerdas vocales.

Usar el vaporizador.

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