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El acné es el producto del incremento de sebo de las glándulas
sebáceas lo que provoca la obstrucción de los poros.
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Esta situación propicia la aparición de granos que varían de tamaño desde espinillas imperceptibles hasta formas más
graves, con endurecimientos morados y dolorosos del tejido.
Igualmente puede producirse pus por la acumulación de bacteria y hasta pueden quedar cicatrices antiestéticas importantes.
Son muchos los factores que pueden contribuir al acné. En el caso del acné juvenil, el cambio hormonal es uno de ellos. Cuando aparece el acné en la edad adulta, la ingestión
de anticonceptivos puede ser el principal causante.
Otras causas del acné son:
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Alimentación inadecuada. El consumo excesivo de grasas,
carne de cerdo, pescados, azúcar y golosinas.
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Exceso de estrés puede desencadenar acné por la falta de
oxigenación de la piel.
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Ingerir fármacos, como corticosteroides, bromuros,
vitaminas, sedantes, antiepilépticos y psicofármacos.
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Padecer trastornos digestivos o enfermedades
gastrointestinales.
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Exponerse a la radiación solar fuerte y el exceso de rayos
ultravioleta
Remedio casero para el acné #1: Lavar y partir en rebanadas 1 pepino y, a parte, extraer el
jugo de 2 limones. Después, agregar el
jugo de los limones al pepino y mezclar hasta formar una papilla. Aplicar, dos veces por semana, sobre la piel
durante unos 15 minutos y retirar con agua fría.
Remedio casero para el acné #2: Rallar una porción de piña y aplicar el jugo resultante sobreel rostro mediante una bolita de algodón.
Dejar puesta durante 10 minutos y retirar con agua fresca.
Remedio casero para el acné #3: Aplicar el zumo de la col recién extraído sobre la parte conacné. Dejar actuar durante 10 minutos y limpiar con agua fresca.
Remedio casero para el acné #4: Colocar 10
gramos de cáscara de papaya, 10 gramos de pulpa de
mango y 1 cuchara de miel de abejas en un recipiente. Revolver todos los
ingredientes hasta lograr una masa compacta y colocar sobre el rostro durante
20 minutos. Pasado ese tiempo, retirar
con agua fresca. Aplicar una vez por
semana.
Remedio casero para el acné #5: Extraer el zumo de 1 limón y luego mezclar con 1/2 taza de agua de rosas. Aplicar esta preparación,
mediante una bolita de algodón, sobre el rostro con el fin de prevenir la aparición
de espinillas y granitos, ya que es antiséptica y contribuye a restaurar del
equilibrio ácido de la piel.
Remedio casero para el acné #6: Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharada de tomillo, 1 de florde tila y 1 de melisa en una taza de agua. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar una taza de esta infusión depurativa a
diario especialmente por la mañana.
Remedio casero para el acné #7: Hervir un puñado de raíz de zarzaparrilla roja en 1 litro de agua durante 15
minutos. Tomar media taza tres veces al
día.
Remedio casero para el acné #8: Tomar 1 penca u hoja de aloe vera y extraer el gel transparente que contiene. Aplicar este
gel sobre los granos y espinillas de acné y dejar puesta por 1 hora. Luego
enjuagar con agua fresca.
Remedio casero para el acné #9: Aplicar a diario envolturas de arcilla tan calientes como sea posible durante 30 minutos.
Evitar el consumo excesivo de grasas, especialmente las
grasas animales, carne de cerdo, tocino, embutidos, manteca y salsas grasas,
pescado y sal, azúcar y golosinas, comidas copiosas con especias y quesos
picantes, sardinas en aceite, alcohol, nicotina y café.
Comer abundante cantidad de frutas, verduras y lecitina de
soja (disuelta en jugos o en leche)
Evitar lavar o limpiar la piel con mucho jabón, cepillos y
todos los sistemas de frotación posibles, pues sólo empeora las lesiones de
acné.
Evitar las cremas cosmetológicas con exceso de grasa, ya que
impiden la salida al exterior del sebo.
No tocar la cara con los dedos, presionar la piel o rozarla.
No llevar prendas demasiado ajustadas que presionen o
produzcan roces.
No abusar de los baños de sol y agua de mar.
Realizar ejercicio y descansar lo necesario.
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